La castaña puede funcionar como expectante
Durante cientos de años, las castañas se han utilizado como alimento para aliviar resfriados, dolores de garganta y tos. Esto se debe a las propiedades anticipatorias que contienen, es decir, ayudan a que la garganta y las fosas nasales se nutran y reaccionen de manera opuesta a los resfriados y dolores de garganta en otoño e invierno.
Alimentos que tienen efectos cardioprotectores en pacientes hipertensos.
Las castañas, como frutos secos, se caracterizan por tener grasas saludables que nos ayudan a aportar Omega 6 y Omega 3. Como alimento integral vegetal, no contiene colesterol, por lo que ayuda a los pacientes con hipertensión arterial. También contienen un importante aporte de potasio, el cual es bajo en sodio, lo que contribuye a la excitabilidad del corazón y la función muscular.