7. Una gran herramienta para el cuidado de la piel para tus dedos
Y, por último, no es necesario que coma avena para obtener alguno de los beneficios. ¿Alguna vez ha notado cuántos productos para el cuidado de la piel contienen avena? Esto se debe a que la avena finamente molida o coloidal reduce la inflamación, la irritación y la picazón en la piel.
Existen muchas recetas de mascarillas de avena caseras que contienen otros ingredientes como miel, yema de huevo, yogur y aceite de coco. Cómo haces el tuyo depende de tu objetivo final. Si está buscando una cáscara, probablemente sea una buena idea dejar la avena entera. Si espera reducir los síntomas del eccema u otras irritaciones de la piel, el poder de la avena molida puede funcionar mejor.